Serangan jantung merupakan kondisi medis darurat yang dapat mengancam jiwa jika tidak segera ditangani. Kondisi ini dapat terjadi secara tiba-tiba, baik pada orang yang sebelumnya memiliki riwayat penyakit jantung maupun pada orang yang belum pernah didiagnosis mengalami gangguan jantung.
Sayangnya, sebagian orang masih menganggap nyeri dada sebagai keluhan biasa, masuk angin, atau kelelahan. Padahal, mengenali tanda-tanda serangan jantung sejak dini dapat membantu seseorang mendapatkan pertolongan lebih cepat dan meningkatkan peluang keselamatan.
1. Apa Itu Serangan Jantung?
Serangan jantung atau infark miokard adalah kondisi ketika aliran darah yang membawa oksigen ke otot jantung berkurang secara signifikan atau terhenti, biasanya akibat penyumbatan pembuluh darah koroner. Penyumbatan ini sering terjadi ketika plak yang terdiri dari lemak dan zat lain menumpuk di dinding pembuluh darah. Jika plak pecah, dapat terbentuk bekuan darah yang menghambat aliran darah menuju otot jantung. Apabila aliran darah tidak segera dipulihkan, otot jantung dapat mengalami kerusakan.
Penting untuk diketahui: serangan jantung berbeda dengan henti jantung. Serangan jantung terjadi akibat gangguan aliran darah ke otot jantung, sedangkan henti jantung adalah kondisi ketika jantung tiba-tiba berhenti memompa darah secara efektif. Serangan jantung dapat memicu henti jantung.
2. Apa Saja Gejala Serangan Jantung?
Gejala serangan jantung dapat berbeda pada setiap orang. Keluhan juga tidak selalu muncul sebagai nyeri dada yang sangat berat.
Beberapa tanda yang perlu diwaspadai meliputi:
- Nyeri atau rasa tidak nyaman di dada, seperti ditekan, diremas, terasa berat, panas, atau penuh.
- Nyeri yang menjalar, misalnya ke satu atau kedua lengan, bahu, punggung, leher, rahang, atau ulu hati.
- Sesak napas, yang dapat muncul bersama nyeri dada ataupun tanpa nyeri dada.
- Keringat dingin tanpa sebab yang jelas.
- Mual, muntah, atau rasa tidak nyaman di ulu hati.
- Pusing, kepala terasa ringan, atau hampir pingsan.
- Kelelahan yang tidak biasa, terutama jika muncul mendadak atau disertai keluhan lain.
Gejala dapat berlangsung selama beberapa menit, mereda, lalu muncul kembali. Keluhan yang ringan sekalipun tetap perlu diwaspadai apabila mencurigakan. Pada perempuan, lansia, dan penderita diabetes, gejala dapat lebih samar atau tidak khas. Karena itu, jangan menunggu sampai nyeri dada menjadi berat untuk mencari pertolongan.
3. Siapa yang Berisiko Mengalami Serangan Jantung?
Beberapa faktor yang meningkatkan risiko serangan jantung antara lain:
- Hipertensi. Tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah dan mempercepat proses penumpukan plak.
- Kolesterol tinggi. Kadar kolesterol LDL yang tinggi dapat berkontribusi terhadap pembentukan plak pada pembuluh darah.
- Diabetes melitus. Kadar gula darah yang tinggi dalam jangka panjang dapat merusak pembuluh darah.
- Merokok. Zat dalam rokok dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan kecenderungan pembentukan bekuan darah.
- Berat badan berlebih atau obesitas. Kondisi ini sering berkaitan dengan hipertensi, gangguan kolesterol, dan diabetes.
- Kurang aktivitas fisik. Gaya hidup sedentari dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
- Pola makan tidak sehat. Konsumsi berlebihan makanan tinggi garam, lemak jenuh, lemak trans, dan gula tambahan dapat memperburuk faktor risiko.
- Riwayat keluarga. Riwayat penyakit jantung pada keluarga, terutama pada usia relatif muda, dapat meningkatkan risiko. Pertambahan usia. Risiko penyakit jantung umumnya meningkat seiring bertambahnya usia.
Seseorang tidak harus memiliki semua faktor risiko tersebut untuk mengalami serangan jantung. Orang yang terlihat sehat dan aktif pun tetap dapat mengalaminya.
4. Apa yang Harus Dilakukan Jika Ada Dugaan Serangan Jantung?
Serangan jantung adalah keadaan darurat. Jangan menunggu gejala hilang sendiri dan jangan menunda pertolongan untuk mencoba pengobatan rumahan.
Berikut langkah yang perlu dilakukan:
- Segera hubungi layanan kegawatdaruratan medis atau ambulans setempat. Di Indonesia, layanan darurat medis 119 dapat dicoba. Jika tidak tersambung, segera hubungi layanan ambulans atau fasilitas kesehatan terdekat.
- Hentikan aktivitas. Bantu orang tersebut beristirahat dalam posisi yang nyaman, biasanya duduk atau setengah duduk jika sesak.
- Jangan biarkan pasien menyetir sendiri. Jika ambulans tidak tersedia, atur transportasi tercepat dan teraman ke IGD dengan pendamping.
- Longgarkan pakaian yang ketat dan tetap dampingi pasien.
- Jangan memberikan obat sembarangan. Aspirin dapat dipertimbangkan dalam pertolongan pertama pada orang dewasa dengan dugaan serangan jantung, tetapi hanya jika sesuai arahan petugas medis atau protokol pertolongan pertama dan tidak ada alergi maupun kontraindikasi seperti perdarahan aktif. Jangan menunda panggilan darurat untuk mencari obat.
- Jika pasien tidak sadar dan tidak bernapas normal, segera minta bantuan, mulai resusitasi jantung paru (RJP/CPR), dan gunakan AED jika tersedia. Ikuti instruksi petugas darurat.
Jangan menganggap pasien aman hanya karena nyeri dada berkurang. Penilaian medis tetap diperlukan.
5. Bagaimana Serangan Jantung Ditangani?
Penanganan serangan jantung harus dilakukan sesegera mungkin di fasilitas kesehatan yang mampu menangani kegawatdaruratan jantung. Dokter akan melakukan penilaian kondisi pasien, termasuk pemeriksaan elektrokardiogram (EKG), pemeriksaan darah seperti troponin, serta pemeriksaan lain sesuai kebutuhan. Penanganan dapat meliputi pemberian obat-obatan dan tindakan untuk memulihkan aliran darah ke otot jantung, misalnya angioplasti koroner dengan pemasangan stent pada pasien yang memenuhi indikasi. Pilihan terapi ditentukan berdasarkan jenis serangan jantung, waktu sejak gejala dimulai, kondisi pasien, dan fasilitas yang tersedia. Semakin cepat pasien mendapatkan penanganan yang tepat, semakin besar peluang untuk membatasi kerusakan otot jantung.
6. Bagaimana Cara Mencegah Serangan Jantung?
Tidak semua serangan jantung dapat dicegah, tetapi risiko dapat dikurangi dengan menerapkan kebiasaan sehat berikut.
- Periksa tekanan darah secara berkala
Hipertensi sering tidak menimbulkan gejala. Pemeriksaan rutin membantu mendeteksi tekanan darah tinggi sehingga dapat ditangani lebih awal.
- Kendalikan kadar gula dan kolesterol
Bagi penderita diabetes atau kolesterol tinggi, lakukan pemeriksaan dan ikuti rencana pengobatan yang diberikan tenaga kesehatan.
- Berhenti merokok
Menghindari rokok dan asap rokok merupakan salah satu langkah penting untuk melindungi kesehatan pembuluh darah dan jantung.
- Terapkan pola makan seimbang
Perbanyak sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian utuh, serta sumber protein yang lebih sehat. Batasi makanan tinggi garam, lemak jenuh, lemak trans, dan gula tambahan.
- Lakukan aktivitas fisik secara rutin
Orang dewasa umumnya dianjurkan melakukan aktivitas aerobik intensitas sedang setidaknya 150 menit per minggu, disesuaikan dengan kondisi kesehatan dan kemampuan masing-masing. Jika memiliki penyakit jantung atau keluhan saat beraktivitas, konsultasikan dahulu dengan tenaga kesehatan.
- Jaga berat badan dan kualitas tidur
Berat badan yang sehat, tidur cukup, serta pengelolaan stres membantu mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.
- Minum obat sesuai anjuran
Jika memiliki hipertensi, diabetes, atau gangguan kolesterol, jangan menghentikan obat tanpa berkonsultasi dengan dokter meskipun merasa sehat.
7. Kapan Harus Memeriksakan Diri?
Lakukan pemeriksaan rutin apabila memiliki faktor risiko seperti hipertensi, diabetes, kolesterol tinggi, kebiasaan merokok, atau riwayat keluarga dengan penyakit jantung.
Namun, jika muncul nyeri dada yang mencurigakan, sesak napas mendadak, keringat dingin, atau nyeri yang menjalar ke lengan, rahang, maupun punggung, segera cari pertolongan darurat. Jangan menunggu jadwal konsultasi biasa. Pemeriksaan rutin membantu mengelola risiko, tetapi tidak menggantikan penanganan darurat ketika gejala serangan jantung muncul.